Как научиться мечтать? Задавались ли вы этим вопросом? Ловили ли вы себя на мысли, что давно не мечтали? О том, как научиться мечтать, делиться своим опытом Анатолий Тихомиров, автор блога о личной эффективности:
“Размышления - самая трудная работа.
Именно поэтому так мало людей занимаются этим.”
Генри Форд.
Однажды я обнаружил себя, медленно плывущим по течению.
Я огляделся и понял, что нахожусь в социальном шаблоне и не знаю, куда ведёт меня река жизни. У меня появилось огромное желание увидеть, что же там впереди, за бортом.
Интуиция подсказала, что можно не только сравнивать свой путь с другими людьми, но и придумать себе своё будущее. Правда была одна проблема. Я абсолютно разучился мечтать.
“Как научиться мечтать?” - именно с этого вопроса 19 мая 2005 года и начался мой путь личной эффективности.
Давно известно, что правильный вопрос - половина решения задачи. Мне повезло с вопросом. Но осталась вторая половина - решение - и с ней были некоторые проблемы. Я нигде не смог найти ответа на этот абсолютно простой вопрос: ответа не было ни в книжках, ни у друзей, ни в Яндексе.
Поэтому я продолжил свой путь с этим вопросом и девять месяцев спустя ситуация намного прояснилась. О том, зачем учиться мечтать и почему многие люди не мечтают, я подробно написал в заметке “Как научиться мечтать - 2“. Здесь я подробнее остановлюсь на вопросе КАК.
Я научился разным техникам “мечтаний”, но долго не видел самого главного. А секрет вот в чём: чтобы научиться мечтать, надо учиться. Банально и просто. А чтобы учиться - надо найти для этого время. Например, несколько часов в неделю. Это можно называть тайм-менеджментом или любым другим словом, суть от этого не меняется. Если решить и найти это время - можно научиться мечтать. Если не найти этого времени - то нельзя.
Я учился мечтать:
- По утрам, когда приходил на работу раньше времени;
- В рабочее время, когда выполнял работу быстрее и оставлял себе время, чтобы оценить результаты в компании и в своей жизни;
- По ночам, после того, как заканчивал дела за компьютером;
- В любое время.
На самом деле этот список не так важен, как важна идея, что я могу использовать каждый из 24 часов по своему усмотрению. На сон, на бегство от страхов или на мечты и их воплощение.
В результате я понял, чтобы научиться мечтать - надо:
- Найти для этого время;
- Учиться.
И это всё:) А в качестве бонуса - несколько идей.
Когда я учился мечтать - я называл это словом “планирование”. Я ставил цели, планировал путь к ним, достигал, спотыкался, выбрасывал, ставил новые и т.д.
До тех пор, пока я не начал видеть своё будущее в перспективе: сначала недели, потом месяцев, и на сегодняшний день - ближайших пяти лет.
Кстати, за этот период я намерен ещё больше развить свой “скил мечтаний” и увидеть свои грандиозные планы до 120 лет. Дело в том, что мне нравиться мечтать и воплощать свои мечты в жизнь намного больше, чем тупо жить и реагировать на внешние события. (см. парадокс планирования)
У каждого плана есть одно интересное свойство - он обязательно будет меняться. И это создаёт большие проблемы для эго, которому проще вообще не планировать, чем чувствовать своё несовершенство. Но и тут есть решение: да планы меняются, но от этого они становятся только лучше. И если держаться за эту идею, то любое планирование будет в радость.
***
Сейчас я осваиваю новые техники мечтаний: это “активная” медитация и осознанные сны.
Активная медитация - предельная концентрация на деталях картины будущего, изучение и создание его в мельчайших подробностях в своём воображении. (Ещё не научился, но чувствую большой потенциал:)
Осознанные сны тоже стали для меня замечательным открытием. Не буду вдаваться здесь в подробности вхождения в ОС (за меня это лучше сделает книга Стивена Лаберже); вопрос мечтаний поднимается, когда они случаются. Если я “просыпаюсь” во сне и понимаю, что мир вокруг - результат моего воображения (и на самом деле я сплю где-то в своей кровати) - у меня возникает желание повернуть сюжет сна в нужную мне сторону. Дело в том, что в осознанных снах действуют другие законы, и каждая мечта (или мысль) воплощается практически мгновенно (без задержек, которые есть в этом мире). И пока мои осознанные сны длятся недолго - это замечательный экспресс-тренажёр. Поэтому я срочно спрашиваю себя, чего же я хочу. Опыт ОС даёт замечательную ясность в этом вопросе.
***
Большинство людей живёт по социальным шаблонам, но многие проснулись, заняли проактивную позицию, и живут, воплощая свои мечты. Так намного интересней, это и есть - жизнь. Но, прежде чем заняться своими мечтами, их надо узнать.
